家の中で過ごすことが多い日々の中で運動不足になっていませんか？

適度な運動は免疫をUPさせるともいわれています。今回はお家でも簡単にできる運動をご紹介します！

健康栄養学科では在学中に、健康運動実践指導者の資格も取得することができます。さらに健康運動指導士も目指せます。

食のことだけではなく、運動の知識も得ることができ、健康のプロを目指せますよ！