近年、アレルギーの中でもアトピーや花粉症で悩む人が増えています。また便秘に悩む若い女性も多くいます。昔は今ほど多くの人が悩んでいませんでした。増加しているのは、食生活に関連がありそうです。そこで、食べ物の今と昔やこれらの改善策を考えるグループワークをします。そして、自身の食生活を見直し、課題発見、解決法を探ります。